Tourisme de santé

Ce programme vise à améliorer la condition physique et les résultats personnels des sportifs et à créer un plan d’entrainement personnalisé.

(1 semaine)

À partir de 960,00€

Autant pour les personnes qui souhaitent une orientation professionnelle pour rester en forme et améliorer leur condition physique que pour les sportifs qui souhaitent se préparer pour une compétition et s’entrainer en altitude.

Cela comprend

Jour 1

• Une évaluation par un spécialiste de l’entrainement sportif et de l’optimisation du rendement en altitude.
• Une consultation avec un diététicien spécialisé dans le rendement sportif et les troubles hormonaux + une analyse de la composition corporelle + une diète personnalisée.
• Une analyse de sang (profil biochimique) et un contrôle par un médecin généraliste et un diététicien.

Jours 2 à 7

• Création d’un programme d’entrainement individualisé, en fonction des conditions physiques et psychologiques, la capacité de récupération et les objectifs de chaque athlète, qui traitera tous les facteurs susceptibles d’influencer le rendement sportif (facteurs psychologiques, physiologiques, biomécaniques et les analyses techniques).
• Une séance d’entrainement personnalisé de 90 minutes par jour, un apprentissage de la technique de façon efficace et sûre et des sorties en montagne.
• Deux séances de massage sportif de 60 minutes.
• Un suivi avec un contact illimité à travers les nouvelles technologies (Skype, téléphone, SMS…) afin de discuter des problèmes qui surgissent et d’ajuster ainsi la planification.

Prix

À partir de 960 €.

Non compris dans le traitement

Le prix de l’expérience ne comprend pas le déplacement en Andorre ni le logement.