Som Salut Psicologia Adolescents
L'adolescència es una etapa de transició entre la infància i l'edat adulta que comporta un procés de canvi i sovint l'aparició de conflictes psicològics: dificultat per acceptar la pròpia imatge, problemes familiars i en les relacions interpersonals, falta d'orientació acadèmica o professional i inadaptació social.
Els dubtes i les incerteses són característiques d’aquesta etapa en la qual l’adolescent ha de descobrir qui és i qui vol ser. Es clau, per tant, durant aquesta etapa, treballar en la consolidació d'estratègies d'afrontament i habilitats socials per a consolidar una bona autoestima, ja que les dificultats no treballades podrien cronificarse en l'edat adulta.
A Som Salut li donem molta importància al treball conjunt amb els pares. Mentre que a l'adolescent li donem eines per gestionar de forma autònoma el seu problema, incorporem el treball amb la família, que també precisa de pautes per ajudar correctament al seu fill en aquest procés.
Àrees d'intervenció en psicologia de l'adolescent:
Addiccions
Ludopatia, internet, tabaquisme, substàncies psicoactives.
El consum de substàncies psicoactives com el tabac, l'alcohol o les drogues il·legals son un dels principals problemes amb que s'enfronten els joves. Els motius per iniciar conductes de consum son diversos però destaca la pressió del grup, la necessitat d'acceptació i la curiositat per experimentar noves sensacions.
Cal sol·licitar ajuda professional quan detectem un canvi d'actitud en el nostre fill, que es comporta de forma més agressiva i egocèntrica, mantenint una actitud defensiva i començant a faltar a classe i a despreocupar-se de les seves obligacions.
Agressivitat i problemes de conducta
La manca de comprensió i la necessitat d'autoafirmació son alguns dels factors relacionats amb la rebel·lia dels adolescents. Quan les emocions no es regulen adequadament poden aparèixer problemes d'autocontrol i dificultar les relacions amb els demés i amb un mateix. A Som Salut donem un espai a l'adolescent en el qual pot expressar les seves necessitats i dificultats i li facilitem les eines que precisa per al seu maneig.
Baixa autoestima
L'adolescent amb baixa autoestima es molt crític amb si mateix, li costa prendre decisions per por a equivocar-se, es sent atacat amb facilitat i té un desig exagerat per complaure, sentint-se culpable quan no ho aconsegueix.
Bullying
També conegut com assetjament escolar, el bullying és una de les situacions més dures amb les que es poden trobar els adolescents a l'escola. Es dona principalment entre els 12 i 16 anys mitjançant agressions verbals, psicològiques, físiques, sexuals i socials.
A vegades es difícil de detectar ja que l'adolescent s'avergonyeix i ho amaga, però cal parar atenció a alguns símptomes que ens poden fer sospitar, com canvis d'actitud, agressivitat envers la família o altres companys, no voler anar a escola, fracàs escolar i simptomatologia ansioso-depressiva
Fòbia social
Es caracteritza per una por desmesurada davant situacions socials. L'adolescent ha d'enfrontar-se a una sèrie de canvis en les rols social quan deixa de ser nen, així com a canvis físics en el propi cos que provoquen inseguretat, problemes d'acceptació i sentiments de vergonya.
Cal demanar ajuda a un professional quan detectem por davant de situacions socials, preocupació per la possibilitat de ser avaluat negativament, inhibició social, aïllament, inseguretat, ansietat, depressió i baixa autoestima.
Fracàs escolar
Els adolescents es troben en una etapa en la que el nivell d'exigència acadèmic es cada cop mes elevat. Conèixer les diferents tècniques d'estudi i identificar en quin moment cal aplicar cadascuna es clau per a enfrontar-se de forma adequada als diferents reptes acadèmics que es trobaran al llarg de la vida. En aquest sentit, és important demanar ajudar a un professional quan observem que el nostre fill adolescent no es capaç d'organitzar el seu temps, es distreu amb facilitat, desconeix com fer un esquema o no aplica correctament les regles de memorització.
A Som Salut ajudarem al teu fill adolescent ensenyant-li les habilitats necessàries relacionades amb les tècniques d'estudi que permetin aconseguir un rendiment acadèmic adequat.
Introversió i problemes de comunicació
La transició des de l'etapa infantil a l'etapa adulta comporta un canvi a nivell relacional, ja que l'adolescent ha de començar a prendre decisions i afrontar situacions noves que requereixen de grans recursos personals.
Una manca d'acceptació de les crítiques del demés, una excessiva timidesa o la incapacitat per expressar sentiments pot evolucionar cap a una actitud introvertida dificultant les relacions socials i fomentant l'aïllament.
Durant l'adolescència es posen en pràctica les habilitats interpersonals que ens permeten mantenir relacions adequades en la vida adulta. La teràpia psicològica amb adolescents permet realitzar un entrenament tant de forma individual com en grup per detectar la font de les dificultats interpersonals i proporcionar eines i recursos per a millorar les relacions amb els demés mitjançant l'entrenament en habilitats socials
Problemes familiars
Quan les relacions en l'entorn familiar son disfuncionals l'adolescent tindrà més dificultats per aprendre a relacionar-se de forma adequada i desenvolupar la seva pròpia identitat. Sovint la manca de temps i l'estrès dificulten la comunicació i l'establiment d'un ambient on intercanviar opinions i experiències, fomentant el deteriorament de les relacions. En aquest sentit un professional us pot ajudar a millorar el procés de comunicació entre els membres de la família i aconseguir així un ambient de suport.
Trastorns de l'alimentació
Els hàbits d'alimentació son conductes apreses que podem modificar-se des de la teràpia psicològica. Quan es detecten conductes dirigides a un control excessiu de l'alimentació, obsessió per la imatge corporal, irritabilitat, baixa autoestima i tendència a l'aïllament social per evitar situacions socials que impliquen haver de menjar, cal demanar ajuda a un especialista.
Els trastorns d'alimentació més habituals que tractem a Som Salut son:
- anorèxia
- bulímia
- ortorèxia
- obesitat
- vigorèxia
Trastorns de l'estat d'ànim: depressió, ansietat, fòbies
Les noves situacions a que s'enfronten els adolescents en aquesta etapa de la seva vida poden generar respostes d'ansietat i d'evitació. Determinades maneres de pensar i actuar comporten el desenvolupament de trastorn psicològics que poden resoldre's amb l'ajuda d'un psicòleg.
En una teràpia psicològica l'adolescent es sent escoltat i pot aprendre noves formes d'afrontar les pors que l'ajudin a sentir-se millor.
Trastorns de la son
L'establiment d'unes pautes de son adequades es fonamental per a portar una vida saludable. La teràpia psicològica en adolescents està dirigida a estudiar els factors que provoquen les principals alteracions de la son com son l'insomni, l'hipersomnia i els malsons per després establir pautes saludables per a un correcte descans.
