Millora del rendiment esportiu

Aquest programa està dirigit a millorar la condició física i les marques personals dels esportistes, creant un pla d’entrenament personalitzat. Tant per a les persones que vulguin una orientació professional per mantenir-se en forma i millorar la seva condició física com per a esportistes que es vulguin preparar per a una competició i fer entrenaments en altura.

(1 setmana)

des de 960,00€

El programa inclou

Dia 1

  • Valoració per un especialista en entrenament esportiu i optimització del rendiment en altura.
  • Consulta amb dietista especialitzada en rendiment esportiu i trastorns hormonals + anàlisi de la composició corporal + dieta personalitzada.
  • Analítica de sang (perfil bioquímic) i revisió per metge generalista i dietista.

Dies 2 a 7

  • Creació d’un programa d’entrenament individualitzat, en funció de les condicions físiques i psicològiques, la capacitat de recuperació i els objectius de cada atleta, en el qual es tractaran tots els factors susceptibles d’influenciar el rendiment esportiu (factors psicològics, fisiològics, biomecànics i anàlisi tècnica).
  • Una sessió d’entrenament personalitzat de 90 minuts el dia, amb aprenentatge de la tècnica d’una manera eficaç i segura i sortides a la muntanya.
  • Dues sessions de massatge esportiu de 60 minuts.
  • Seguiment amb contacte il·limitat a través de les noves tecnologies (Skype, telèfon, SMS…) per parlar dels problemes que vagin sorgint i així anar ajustant la planificació.

Preu

A partir de 960 €.

 

No inclòs en el tractament

El preu de l’experiència no inclou el desplaçament fins a Andorra ni l’allotjament.

Fes la teva reserva ara!

Formulari de Contacte